Libros de Creatina CrossFit

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naty2
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Libros de Creatina CrossFit

Mensaje por naty2 »

Creatina CrossFit
Existe una creatina sintética que se comercializa como ayuda ergogénica, esta actualmente no está considerada como doping ya que no se ha visto ningún efecto negativo en la salud. Es utilizada por los atletas por su importancia en el ejercicio anaeróbico, ya que puede aumentar las reservas de fosfocreatina, ayudar a que no se agoten tan rápidamente y el periodo de trabajo anaeróbico se pueda mantener.

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